घर क्वारेन्टाइनको समयमा जीवनलाई माया गर्ने मानिसहरूका लागि खुशीको एसोटेरिका

विगत दुई वर्षमा, विभिन्न कारणले गर्दा सबैजना पहिलेभन्दा लामो समयसम्म घरमै बसेका छन्। तर सबैको जीवनप्रतिको प्रेमले सबैको घरको क्वारेन्टाइनलाई अझ रोमाञ्चक र रोचक बनाएको छ।

             स्वादिष्ट खाना पकाउने प्रतियोगिता

फेब्रुअरी २०२० देखि, विश्वभरका चिनियाँहरूले विभिन्न अनलाइन प्लेटफर्महरूमा खाना पकाउने तरिका सिक्छन्। तिनीहरूले आफ्नै खाना पकाउने प्रक्रिया, वा "असफल खाना" रेकर्ड गर्छन्। तिनीहरूले हातले बनाएको बाफ गरिएको चिसो नूडल्सदेखि घरमै बनाएको कारमेल दूध चिया र चामल कुकर केकसम्म खाना पकाउने सिक्छन्। र केही मानिसहरूले घरमै बार्बेक्यु गर्न पनि थाल्छन्। सबैको खाना पकाउने सीप कम्तिमा दुई स्तरले बढेको छ।

हाम्रो घरमा एक दिनको यात्रा

महामारी रोकथाम र नियन्त्रण र हाम्रो आफ्नै स्वास्थ्यको सुरक्षाको कारणले गर्दा, हामी ठूला नदीहरू र पहाडहरूको प्रशंसा गर्न बाहिर यात्रा गर्न र जान असमर्थ छौं। धेरै मानिसहरूले घरमै एक दिनको यात्रा गर्न थाले। टुर गाइडको सानो स्व-निर्मित झण्डा समातेर, र क्लासिक टुर गाइडका शब्दहरू बोल्नुहोस्, र यसले तपाईंलाई कुनै रमणीय ठाउँमा खसेको जस्तो बनाउँछ।

फिटनेस कायम राख्न केही खेलकुद गरौं

खेलकुद मन पराउने मानिसहरूले आफ्नो परिवारलाई फिट रहन सँगै व्यायाम गर्न लगाउँछन्। पारिवारिक टेबल टेनिस खेलहरू, ब्याडमिन्टन खेलहरू... यी यति अद्भुत खेलहरू हुन् कि नेटिजेनहरूले "खेलकुदको गुरु मानिसहरूमाझ छ" भन्छन्। स्पेनका एक फिटनेस प्रशिक्षकले सम्पूर्ण समुदायका होम क्वारेन्टाइन बासिन्दाहरूलाई सामुदायिक केन्द्रको छतमा सँगै व्यायाम गर्न लगाए। दृश्य न्यानो र सामंजस्यपूर्ण थियो, स्वस्थ र उत्थानदायी वातावरणले भरिएको थियो।

सँगै गाऊँ र नाँऊँ

यहाँ झ्यालबाट विपरीत आवासीय भवनमा बस्ने एउटी केटी र अपरिचित व्यक्ति बीच रमाइलो नृत्य पीके थियो। यहाँ इटालियन बाल्कनी कन्सर्टहरू प्रत्यक्ष छन्। संगीत वाद्ययन्त्र, नृत्य र प्रकाश सबै भित्र छन्। तपाईंले जहाँ गाउनुभयो, त्यहाँ धेरै उत्साही दर्शकहरू छन्।

संगीतले COVID-19 महामारीको कारणले हुने तनाव र चिन्तालाई कम गर्न सक्छ। COVID-19 महामारीको सामना गर्दा उच्च स्तरको सतर्कता कायम राख्नु अवश्य पनि आवश्यक छ। तर भावनाहरूलाई नियमन गर्न र चिन्ता कम गर्न सिक्नु अझ आवश्यक छ।

 

चाहे तपाईं घरबाट काम गर्दै हुनुहुन्छ, किताबहरू पढ्दै हुनुहुन्छ, संगीत सुन्दै हुनुहुन्छ, केही खेलकुद गर्दै हुनुहुन्छ, खेल खेल्दै हुनुहुन्छ, टिभी शृङ्खला हेर्दै हुनुहुन्छ... YISON अडियो उत्पादनहरू सधैं तपाईंको संगीत जीवनमा साथ दिन्छन्।

 

आशावादी रहनुहोस्, जीवनलाई माया गर्नुहोस्, व्यायामलाई बलियो बनाउनुहोस्, र हरेक दिनलाई पूर्ण र रोचक बनाउनुहोस्। मलाई विश्वास छ कि हामी मास्क नलगाउने र एकअर्कालाई खुसीसाथ भेट्ने दिन चाँडै आउनेछ।